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Seguir una rutina deportiva requiere saber qué implementos son necesarios para su correcta práctica. Las zapatillas son una pieza clave y para entender mejor su importancia, consultamos con el head coach de entrenamiento funcional Sandro Monzante, quien nos detalla los puntos que debemos tener en cuenta al momento de elegir correctamente nuestras zapatillas deportivas.
1.- Ajuste: Es importante tener un buen ajuste en la zona de los pasadores y el talón, esto evitará cualquier desplazamiento o mal movimiento en las articulaciones del tobillo que puedan generar una lesión. Al no tenerlo, las zapatillas empiezan a deformarse y pierden su estructura original.
2.- Comodidad: Además de la tecnología que puedan ofrecer las zapatillas deportivas, es importante optar por unas que resulten cómodas y livianas durante su uso. Esto facilitará la ejecución de ejercicios con movimientos complejos como saltos, desplazamientos laterales, entre otros.
3.- Estabilidad: La clave es la suela de la zapatilla. Esta debe tener una forma y estructura que delinee perfectamente el pie, esto ayudará a mantener perfectamente estable cada pie sobre la zapatilla a modo de base ya sea trotando, movimientos lateralizados, pliometría o ejecuciones de fuerza básica
4.- Versatilidad: Lo ideal es contar con un calzado que se pueda adaptar a diferentes espacios y formas de entrenamiento. Una de las mejores opciones, si de una zapatilla versátil hablamos, son las NANO X2 de Reebok. Estas pueden usarse perfectamente para entrenamientos variados o combinados como rutinas funcionales, crossfit, pesas, cycling y muchas otras más. Incluso resultan cómodas y lucen bien para caminar durante el día a día realizando diferentes actividades.
Como ya se ha comprobado en sus versiones anteriores, la franquicia NANO de Reebok viene perfeccionando su tecnología para convertirse en la zapatilla ideal para cualquier tipo de entrenamiento, es por ello que Sandro Monzante, head coach deportivo y actor, invita a las personas a empezar una rutina de entrenamiento y optar por un estilo de vida saludable.
“Lo más importante es tomar la decisión y actuar. Uno puede empezar entrenando desde casa, trotando 20 minutos al día o levantando pesas en un gimnasio. De cualquier forma o lugar, practicar deporte y cuidar nuestra alimentación nos asegura salud y vitalidad. Un cuerpo que se ve bien también se siente bien”, indica Sandro Monzante.
Las zapatillas deportivas más versátiles del mercado ya están disponibles en nuestro país. Puedes adquirirlas desde la página web de Reebok www.reebok.pe o en todos sus puntos de venta a nivel nacional.
